เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ Smoothie Strawberry Banana

เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนแล้วนะคะ ใครที่หาเครื่องดื่มดับคลายร้อนอยู่ล่ะก็ วันนี้มีสูตรการทำเครื่องดื่มดับกระหายง่าย ๆ มาฝากค่ะ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คลายร้อนได้เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะคะ

ระดับความยากง่าย: ง่าย

เวลา:   15 นาที

สัญชาติอาหาร:ฝรั่ง

ประเภทสัญชาติ:เครื่องดื่ม

วัตถุดิบหลัก:สตรอเบอร์รี่ | กล้วย | นม | โยเกิร์ต

วิธีปรุง:อื่นๆ

วัตถุดิบและสัดส่วน:

1. กล้วยสุก 2 ลูก

2. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย

3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

4. นมสด ¾ แก้ว

ขั้นตอนการปรุง:

1. ปอกเปลือกกล้วยแล้วตัดเป็นชิ้น ๆ พอประมาณ

2. นำกล้วย สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ต และนมสดใส่ผสมลงไปในเครื่องปั่น

3. ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันประมาณ 1 นาที หรือจนกว่าจะละเอียด

4. เทใส่แก้ว ตกแต่ง พร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://th.openrice.com/recipe/detail.htm?recipeid=43

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ Smoothie Strawberry Banana